As-tu conscience du poids de la peur sur tes épaules?
Aujourd’hui je vais te parler d’une émotion hyper répandue et qui selon moi prend trop de place dans notre vie.
La peur!
Que ressens-tu si je te demande quelle place tient la peur dans ta vie?
Tu sais cette émotion s’immisce partout et très souvent de façon sournoise….
Alors la peur la plus forte et la plus humaine est déjà la peur de mourir…Elle est souvent la peur racine de beaucoup d’autres.
Mais tu sais je crois qu’il faut arrêter de croire qu’on est immortel (sur Terre) et se rappeler qu’à partir du moment où il y a de la vie, il y a la mort… cela fait parti du jeu.
Et pour les autres qui sont très très nombreuses, il faut relativiser.
La peur doit être un indicateur : un signal de danger…
Mais aujourd’hui elle est tellement présente et dans tellement de domaines qu’elle devient un frein.
Une peur doit être un moteur (ex: peur de se lancer en parapente… ) mais elle ne doit pas nous inhiber en permanence…
Selon moi, la peur prend tellement de place (dans notre société ) qu’elle devient handicapante.
Mais tu sais, en cas de danger réel, la peur te fait produire de l’adrénaline pour bouger (courir, sauter, marcher, crier) mais si tu ne te sers pas de cet adrénaline, à force tu t’auto empoisonnes.
Tu sais il y a plein de peurs avec lesquelles on vit et qu’on ne se rend pas compte:
Peur de réussir, peur de ne pas y arriver, peur de ne pas être aimé, peur de l’inconnu, peur de ne pas être à la hauteur, peur des autres, peur de manquer, peur de l’eau, peur de s’ouvrir au monde, peur de l’avenir….
Alors tu sais, en hypnose on peut toutes les travailler pour leur redonner une place qui nous stimule et plus une place qui nous paralyse.
On ne peut pas vivre dans la peur.
Il y a tellement de merveilleuses choses à vivre, que je trouve dommage d’être enfermé dans des schémas de peur.
Alors je t’invite à prendre conscience de la place de la peur dans ta vie!
