Comment vis-tu les fins de cycle?
Alors ce que j’appelle les fins de cycle, ce sont les périodes de transition, plus ou moins douloureuses.
Une séparation, un divorce, un changement de poste, un changement de boulot, la fin d’une formation, la fin de la scolarité, le départ de chez ses parents, la perte d’une personne, le deuil d’un parent…. bref toutes ces périodes qui demandent de passer d’une situation à une autre en laissant une partie du passé derrière soi!
T’autorises-tu à ressentir ce que tu vis dans ces moments là ??
Vis-tu tes émotions pleinement?
Acceptes-tu facilement de laisser le passé derrière et de regarder vers l’avenir?
Je rencontre beaucoup de personnes qui pensent avoir réussi à passer la transition mais pour qui leur corps n’est pas d’accord.
Je retrouve régulièrement des choses cristallisées dans leurs corps, dû à des émotions refoulées en lien avec une période donnée qui a été traumatisante et non digérée.
Car oui, mettre un tapis sur la situation et sur ce qu’on ressent n’aide pas à faire son deuil correctement…
Il faut vivre pleinement les émotions, accepter pleinement la situation pour ne rien garder d’engrammer dans son corps.
Une fin de cycle se vit par étape, et demande parfois du temps d’intégration qu’on ne veut pas toujours prendre.
Alors ce que je te conseille, c’est de t’autoriser à avoir du mal à accepter certaines transitions, ensuite accepter de vivre pleinement les émotions ressenties…et ensuite tu pourras accepter de passer à autre chose en ne gardant que le meilleur de la situation précédente.
Si cela est trop compliqué pour toi, contacte moi!
Avec ma palette d’outils je t’accompagnerai à lâcher ce dont tu n’as plus besoin pour avancer plu sereinement dans ta vie!
