Surfer sur les vagues
Aujourd’hui j’ai envie de te parler de cette métaphore qui consiste à assimiler le surf avec ce que l’on vit dans notre quotidien.
Quand on vit un événement douloureux, tel qu’un deuil, un divorce, un licenciement, une maladie, une dépression, un burn out…..on peut avoir l’impression de subir un tsunami dans sa vie….
On passe par plusieurs étapes émotionnelles dont celle du choc….
Une fois le choc passé, s’ensuit alors une période instable où il faut jongler avec toutes la palette de nos émotions….
Souvent un événement traumatique, réveille en nous des souvenirs pas toujours agréables… bref tout ce remue ménage intérieur se vit bien souvent comme un réel tsunami….
Alors oui il faut surfer sur les vagues.
Oui il faut trouver le bon équilibre entre tenir fort et lâcher…
Il faut accepter de se laisser traverser par les vagues pour mieux se relever et ensuite les surfer.
Bref la vie est l’écho d’une sortie en surf….
Des fois c’est plus facile que d’autres…
Parfois on tombe et on a du mal à se relever….
Alors si tu as du mal à surfer sur les vagues, contacte moi.
Je t’aiderai à te relever!
